С новым годом!
24.12.2021
Поддержание формы в праздничные дни
С приближением Рождества и Нового года многие проблемы отходят на второй план, предпраздничная суета, поиск подарков оживляют нашу жизнь.
Как показывает практика, для поддержания тела в форме при средней нагрузке достаточно пользоватся тренажером 2.5 часа(150 минут). Это всего 21 минута каждый день недели на беговой дорожке, каждый день или 50 минут активных занятий три дня в неделю на гребном или велотренажере.
Чтобы ваши тренировки оставались свежими и интересными, вы можете комбинировать и сочетать типы тренажеров, которые вы используете, чтобы поддерживать свой тонус, спортивную форму и уровень мотивации.
Почему бы не попробовать ходить или бегать на беговой дорожке, эллипсоиде, велотренажере хотя бы 10 минут за раз, и, надеюсь, вы очень скоро почувствуете преимущества для себя и будете вести здоровый образ жизни.
Команда Мегапрокат поздравляет вас с праздниками, желаем всем здоровья, счастья, любви и процветания.
