Вы пока ничего не выбрали

Прокат эллиптических тренажеров

Сортировать по умолчанию цене названию

Эллиптические тренажеры одинаково хорошо подойдут для поддержания тонуса как для девушек, так и для мужчин, т.к. задействованы у каждого будут именно те мышцы, которые требую тренировки- бедра, икры и голеностоп у девушек и дельтовидные мышцы у мужчин.

В ассортименте проката есть два вида эллиптических тренажеров- с магнитным торможением и с ременным торможением. Эллиптический тренажер с ременным торможением более компактен, в то время как магнитный является практически бесшумным.

Эллиптические тренажеры являются одним из самых востребованных товаров напрокат. Они тише беговых дорожек, возможно, даже выглядят эстетичнее и компактнее. 

Большим спросом в прокате пользуются магнитные эллиптические тренажеры, где торможение идет за счет магнита. На мой взгляд их единственное существенное преимущество- меньший уровень шума по сравнению с ременными. 

Для большинства наших клиентов вполне хватило бы эллипсоида размером поменьше, и было бы меньше хлопот по доставке, и платить можно было бы меньше, но большее доверие, конечно, вызывает более громоздкая система, которая и предназначена только для профессиональных тренировок в залах, т.е. они могут быть нагружены в течении нескольких лет ежедневно по 8 часов, в то время, как ременные и домашние модели- служат поменьше.

К примеру для одной девушки, которой мы сдавали ременной эллипсоид в течении месяца этого хватило, чтобы потерять 10 или 15 кг. Честно, я не сразу узнал ее, когда забирал тренажер. Конечно сказывается и профессиональная деятельность- спортсменка, но сам факт... По секрету, занималась девушка по 15-20 минут ЕЖЕДНЕВНО, не знаю на какой нагрузке и кушала ли она между тренировками вообще. Но, насколько я понял, ежедневыне занятия на эллиптическом эффективнее занятий с переменным успехом раз в два дня по два часа.

Вообще эффективность тренировок должна отражаться в измерителе калорий, но вот он ни в одном из тренажеров, даже в очень продвинутых моделях где можно вводить рост и вес, никак не связан с нагрузкой, и это печально. Просто для разнообразия и маркетинга китайские производители лепят побольше функция. 

Также, как для любого тренажера, эффективность тренировок для различных частей тела будет разной в зависимости от прилагаемых усилий- мужчины, как правило, используют для движения руки, а девушки- ноги, поэтому эллиптический тренажер будет одинаково полезен всем. Также его рекомендую специалисты для нормализации и восстановления "сердечникам", как и степперы, т.к. нагрузка на организм комплексная.

А вот для восстановления поврежденной конечности лучше использовать велотренажер или, для рук- аб-кинг, где руки находятся в покое. Был не один случай, когда пришлось менять эллипс на велотренажер из-за неправильной рекомендации врача для восстановления после травм. Клиенту было больновато использовать ногу как опору, а на велотренажере такого не случится.

В любом случае эффективность тренировок больше зависит от прилагаемых усилий, а не от типа тренажера. 

Эллиптический тренажер впервые появился на рынке в 1990 году. Более компактный эллиптический тренажер был изобретен Ларри Д. Миллером для компании Precor и был запатентован в 2004 году. Идея тренажера пришла в голову Миллеру, когда его дочь бежала за автомобилем. Просмотрев ее движения в записи на пленке, он решил создать машину, которая бы позволяла делать те же движения, но с меньшей нагрузкой на суставы. 

Большинство эллиптических тренажеров предназначены для работы верхней и нижней части тела (хотя некоторые модели не имеют движущихся верхних компонентов). Хотя эллиптические тренажеры считаются щадящими для суставов, они являются довольно эффективными в сжигании веса. Система нагружения может быть магнитной, механической или отсутсвовать. 

Существует три типа эллиптических тренажеров, различаемых по размещению нагружаемой части. Первая модель конструкции была "заднеприводного" типа. "Передний привод" нагрузки был дизайном второго поколения. Последняя конструкция являющаяся самой распространенной- "Центр-Драйв". 

В некоторых моделях наклон и радиус вращения педалей могут быть отрегулированы вручную для повышения удобства тренировки. Результатом корректировки также будет изменение нагрузки на различные группы мышц в ногах. Некоторые модели могут варьироваться наклон, сопротивление и длину шага в течение тренировки в соответствии с заданной программой. Некоторые тренажеры могут управляться в обратном направлении, однако польза такой тренировки не изучалась. Эллиптический тренажер приводится в движение в основном с помощью ног, но большинство также имеет соединение с движущимися ручками для создания возможности тренировки рук. Пользователь толкает или тянет на себя ручки в такт с движениями ног. Плохая конструкция эллипсоида может привести к тому, что большая часть усилий будет прикладываться к ногам пользователя, заставляя руки совершать движения в такт, а не помогать движению. Хорошие модели уравновешивают нагрузку между руками и ногами. 

Некоторые производители выпускают специальные эллиптические тренажеры для фитнес-клубов. Они отличаются большим ресурсом работы, габаритами и конструкцией стоиостью до 4000$. Также существуют домашние модификации, занимающие меньше места и стоящие до 500$. 

Эллиптический тренажер сопоставим с беговой дорожкой по уровню нагрузки на ноги и сердце. Диапазон движения ног находится в середине между беговой дорожкой и велотренажером. 

Существует мнение, что тренировка на нем даже более эффективна, чем на названных тренажерах. Основным аргументом служит тот факт, что в тренировке участвует большее количество мускулов, следовательно сжигается больше калорий. Предполагалось также, что занятия на данном тренажере менее трудоемки при одинаковом эффекте тренировки. Тем не менее, другие исследования показали, что скорость сжигания калории та-же, что и у беговой дорожки. Томас Альтена, профессор питания и физиолог из Университета Миссури, по измерениям кислорода в крови, концентрации молочной кислоты, частоте сердечных сокращений и ощущениям пользователей сделал вывод, что "физиологические реакции, связанные с эллиптическими упражнения почти идентичны беговой дорожке" . 

Несмотря на это, эллиптические тренажеры становятся все более популярными. Одной из причин может быть то, что, поскольку тренирующийся не отрывает ног от педалей, нагрузка на суставы и мышцы воспринимается как более "гладкая". Кроме того, у себя дома, особенно в квартирах, тренажер не производит столько шума, как беговая дорожка. 

Недавнее исследование, проведенное в университете штата Айдахо, показывает, что изменение длины шага на эллиптическом тренажере может внести разнообразие в нагружаемые групп мышц. Исследование также показало, что с увеличением длины шага больше калорий сжигается без каких-либо дополнительных усилий со стороны пользователя.